|
Юноши. |
| № |
Контрольные
показатели. |
Баллы |
7 лет |
8лет |
9 лет |
10 лет |
11 лет |
12 - 13 лет |
14-15 лет |
16 - 17 лет |
18 и старше |
| 1. |
Отжимание (количество
раз) |
5 |
28 и выше |
30 и выше |
35 и выше |
|
|
|
|
|
|
| 4 |
24 - 27 |
26 - 29 |
32 - 34 |
|
|
|
|
|
|
| 3 |
18 - 23 |
21 - 25 |
29 - 31 |
|
|
|
|
|
|
| 2 |
12 - 17 |
15 - 20 |
23 - 28 |
|
|
|
|
|
|
| 1 |
11 и ниже |
14 и ниже |
22 и ниже |
|
|
|
|
|
|
| 1. |
Подтягивание на перекладине (количество раз) |
5 |
|
|
|
7 и выше |
8 и выше |
10 и выше |
13 и выше |
16 и выше |
18 и выше |
| 4 |
|
|
|
5 - 6 |
6 - 7 |
8 - 9 |
10 - 12 |
13 - 15 |
15 - 17 |
| 3 |
|
|
|
3 - 4 |
3 - 5 |
6 - 7 |
7 - 9 |
9 - 12 |
10 - 14 |
| 2 |
|
|
|
1 - 2 |
1 - 2 |
3 - 5 |
4 - 6 |
5 - 8 |
5 - 9 |
| 1 |
|
|
|
0 |
0 |
2 и ниже |
3 и ниже |
4 и ниже |
4 и ниже |
| 2. |
Прыжок в длину с места (см) |
5 |
168 и выше |
172 и выше |
176 и выше |
185 и выше |
195 и выше |
210 и выше |
220 и выше |
250 и выше |
255 и выше |
| 4 |
158 - 167 |
163 - 171 |
167 - 175 |
175 - 184 |
180 - 194 |
185 - 209 |
195 - 219 |
220 - 249 |
230 - 254 |
| 3 |
148 - 157 |
153 - 162 |
157 - 166 |
165 - 174 |
169 - 179 |
173 - 184 |
185 - 194 |
206 - 219 |
210 - 229 |
| 2 |
140 - 147 |
144 - 152 |
147 - 156 |
155 - 164 |
158 - 168 |
162 - 172 |
174 - 184 |
196 - 205 |
200 - 209 |
| 1 |
139 и ниже |
143 и ниже |
146 и ниже |
154 и ниже |
157 и ниже |
161 и ниже |
173 и ниже |
195 и ниже |
199 и ниже |
| 3. |
Бег 60 м (сек) |
5 |
11,4 и выше |
11,1 и выше |
10,7 и выше |
10,3 и выше |
10,0 и выше |
9,7 и выше |
9,4 и выше |
9,1 и выше |
8,9 и выше |
| 4 |
11,5 - 11,8 |
11,2 - 11,6 |
10,8 - 11,3 |
10,4 - 10,7 |
10,1 - 10,5 |
9,8 - 10,1 |
9,5 - 9,9 |
9,2 - 9,6 |
9,0 - 9,4 |
| 3 |
11,9 - 12,6 |
11,7 - 12,4 |
11,4 - 12,0 |
10,8 - 11,4 |
10,6 - 11,2 |
10,2 - 10,5 |
10,0 - 10,3 |
9,7 - 10,0 |
9,5 - 9,8 |
| 2 |
12,7 - 13,4 |
12,5 - 13,2 |
12,1 - 12,6 |
11,5 - 12,1 |
11,3 - 11,9 |
10,6 - 11,2 |
10,4 - 10,9 |
10,1 - 10,5 |
9,9 - 10,2 |
| 1 |
13,5 и хуже |
13,3 и хуже |
12,7 и хуже |
12,2 и хуже |
12,0 и хуже |
11,3 и хуже |
11,0 и хуже |
10,6 и хуже |
10,3 и хуже |
| 4. |
Челночный
бег 3 х 10 м (сек) |
5 |
8,3 и выше |
8,1 и выше |
7,9 и выше |
7,7 и выше |
7,5 и выше |
7,3 и выше |
7,2 и выше |
7,0 и выше |
6,9 и выше |
| 4 |
8,4 - 9,0 |
8,2 - 8,7 |
8,0 - 8,5 |
7,8 - 8,3 |
7,6 - 8,0 |
7,4 - 7,8 |
7,3 - 7,7 |
7,1 - 7,5 |
7,0 - 7,4 |
| 3 |
9,1 - 9,8 |
8,8 - 9,3 |
8,6 - 9,1 |
8,4 - 8,9 |
8,1 - 8,5 |
7,9 - 8,3 |
7,8 - 8,2 |
7,6 - 8,0 |
7,5 - 7,9 |
| 2 |
9,9 - 10,4 |
9,4 - 9,9 |
9,2 - 9,7 |
9,0 - 9,5 |
8,6 - 9,2 |
8,4 - 8,9 |
8,3 - 8,8 |
8,1 - 8,6 |
7,6 - 8,0 |
| 1 |
10,5 и хуже |
10,0 и хуже |
9,8 и хуже |
9,6 и хуже |
9,3 и хуже |
9,0 и хуже |
8,9 и хуже |
8,7 и хуже |
8,1 и хуже |
| 5. |
Кросс 1 км (мин, сек) |
5 |
5.10 и выше |
4.55 и выше |
4.35 и выше |
4.25 и выше |
4.05 и выше |
3.50 и выше |
3.35 и выше |
3.20 и выше |
3.10 и выше |
| 4 |
5.11 - 5.26 |
4.56 - 5.10 |
4.36 - 4.50 |
4.26 - 4.40 |
4.06 - 4.20 |
3.51 - 4.05 |
3.36 - 3.50 |
3.21 - 3.35 |
3.11 - 3.25 |
| 3 |
5.27 - 5.43 |
5.11 - 5.25 |
4.51 - 5.05 |
4.41 - 4.55 |
4.21 - 4.35 |
4.06 - 4.20 |
3.51 - 4.05 |
3.36 - 3.50 |
3.26 - 3.45 |
| 2 |
5.44 - 5.59 |
5.26 - 5.40 |
5.06 - 5.20 |
4.56 - 5.10 |
4.36 - 4.50 |
4.21 - 4.35 |
4.06 - 4.21 |
3.51 - 4.10 |
3.46 - 4.10 |
| 1 |
6.00 и хуже |
5.41 и хуже |
5.21 и хуже |
5.11 и хуже |
4.51 и хуже |
4.36 и хуже |
4.22 и хуже |
4.11 и хуже |
4.11 и хуже |
| 6. |
Поднимание туловища (количество раз) |
5 |
|
|
|
43 и выше |
44 и выше |
45 и выше |
48 и выше |
49 и выше |
50 и выше |
| 4 |
|
|
|
40 - 42 |
41 - 43 |
42 - 44 |
45 - 47 |
46 - 48 |
47 - 49 |
| 3 |
|
|
|
37 - 39 |
38 - 40 |
39 - 41 |
42 - 44 |
43 - 45 |
44 - 46 |
| 2 |
|
|
|
32 - 36 |
34 - 39 |
35 - 38 |
37 - 41 |
38 - 42 |
40 - 43 |
| 1 |
|
|
|
31 и хуже |
33 и хуже |
34 и хуже |
36 и хуже |
37 и хуже |
39 и хуже |
|
