| Девушки. |
| № |
Контрольные
показатели. |
Баллы |
7 лет |
8лет |
9 лет |
10 лет |
11 лет |
12 - 13 лет |
14-15 лет |
16 - 17 лет |
18 и старше |
| 1. |
Отжимание (количество раз) |
5 |
22 и выше |
25 и выше |
26 и выше |
28 и выше |
30 и выше |
32 и выше |
33 и выше |
35 и выше |
37 и выше |
| 4 |
19 - 21 |
22 - 24 |
23 - 25 |
24 - 27 |
25 - 29 |
29 - 31 |
29 - 32 |
30 - 34 |
32 - 36 |
| 3 |
16 - 18 |
18 - 21 |
19 - 22 |
19 - 23 |
20 - 24 |
23 - 28 |
25 - 28 |
26 - 29 |
26 - 31 |
| 2 |
12 - 15 |
15 - 17 |
16 - 18 |
16 - 18 |
16 - 19 |
17 - 22 |
19 - 24 |
20 - 25 |
20 - 25 |
| 1 |
11 и ниже |
14 и ниже |
15 и ниже |
15 и ниже |
15 и ниже |
16 и ниже |
18 и ниже |
19 и ниже |
19 и ниже |
| 2. |
Прыжок в длину с места (см) |
5 |
151 и выше |
160 и выше |
168 и выше |
175 и выше |
180 и выше |
192 и выше |
205 и выше |
220 и выше |
230 и выше |
| 4 |
141 - 150 |
151 - 159 |
160 - 167 |
168 - 174 |
170 - 179 |
182 - 191 |
185 - 204 |
200 - 219 |
210 - 230 |
| 3 |
131 - 140 |
140 - 150 |
151 - 159 |
160 - 167 |
158 - 169 |
169 - 181 |
170 - 184 |
180 - 199 |
188 - 209 |
| 2 |
121 - 130 |
130 - 139 |
140 - 150 |
148 - 159 |
151 - 157 |
158 - 168 |
160 - 171 |
169 - 179 |
175 - 187 |
| 1 |
120 и ниже |
129 и ниже |
139 и ниже |
147 и ниже |
150 и ниже |
157 иниже |
159 и ниже |
168 и ниже |
174 и ниже |
| 3. |
Бег 60 м (сек) |
5 |
11,7 и выше |
11,4 и выше |
11,1 и выше |
10,7 и выше |
10,4 и выше |
10,1 и выше |
9,7 и выше |
9,5 и выше |
9,4 и выше |
| 4 |
11,8 - 12,1 |
11,5 - 11,8 |
11,2 - 11,6 |
10,8 - 11,2 |
10,5 - 10,9 |
10,2 - 10,7 |
9,8 - 10,4 |
9,6 - 10,1 |
9,5 - 9,9 |
| 3 |
12,1 - 12,5 |
11,9 - 12,3 |
11,7 - 12,1 |
11,3 - 11,8 |
11,0 - 11,6 |
10,8 - 11,3 |
10,5 - 11,0 |
10,2 - 10,7 |
10,0 - 10,7 |
| 2 |
12,6 - 13,1 |
12,4 - 12,9 |
12,2 - 12,7 |
11,9 - 12,5 |
11,7 - 12,2 |
11,4 - 11,9 |
11,1 - 11,6 |
10,8 - 11,4 |
10,8 - 11,5 |
| 1 |
13,2 и ниже |
13,0 и ниже |
12,8 и ниже |
12,6 и ниже |
12,3 и ниже |
12,0 и ниже |
11,7 и ниже |
11,5 и ниже |
11,6 и нижн |
| 4. |
Челночный
бег 3 х 10 м (сек) |
5 |
8,6 и выше |
8,4 и выше |
8,1 и выше |
8,0 и выше |
7,8 и выше |
7,6 и выше |
7,5 и выше |
7,3 и выше |
7,0 и выше |
| 4 |
8,7 - 9,1 |
8,5 - 9,0 |
8,2 - 8,7 |
8,1 - 8,6 |
7,9 - 8,4 |
7,7 - 8,2 |
7,6 - 8,1 |
7,4 - 7,9 |
7,1 - 7,6 |
| 3 |
9,2 - 9,6 |
9,1 - 9,6 |
8,8 - 9,3 |
8,7 - 9,2 |
8,5 - 9,0 |
8,3 - 8,7 |
8,2 - 8,7 |
8,0 - 8,5 |
7,7 - 8,2 |
| 2 |
9,7 - 10,3 |
9,7 - 10,2 |
9,4 - 9,9 |
9,3 - 9,8 |
9,1 - 9,6 |
8,8 - 9,3 |
8,8 - 9,3 |
8,6 - 9,1 |
8,3 - 8,9 |
| 1 |
10,4 и ниже |
10,3 и ниже |
10,0 и хуже |
9,9 и хуже |
9,7 и хуже |
9,4 и хуже |
9,4 и хуже |
9,2 и хуже |
9,0 и хуже |
| 5. |
Кросс 1 км (мин, сек) |
5 |
5.25 и выше |
5.10 и выше |
5.00 и выше |
4.40 и выше |
4.25 и выше |
4.10 и выше |
3.50 и выше |
3.40 и выше |
3.30 и выше |
| 4 |
5.26 - 5.40 |
5.11 - 5.25 |
5.01 - 5.15 |
4.41 - 4.56 |
4.26 - 4.42 |
4.11 - 4.35 |
3.51 - 4.10 |
3.41 - 4.06 |
3.31 - 3.55 |
| 3 |
5.41 - 5.55 |
5.26 - 5.40 |
5.16 - 5.32 |
4.57 - 5.12 |
4.43 - 5.05 |
4.36 - 4.59 |
4.11 - 4.35 |
4.07 - 4.28 |
3.56 - 4.20 |
| |
5.56 - 6.10 |
5.41 - 6.00 |
5.33 - 5.50 |
5.13 - 5.40 |
5.06 - 5.30 |
5.00 - 5.23 |
4.36 - 5.05 |
4.29 - 4.55 |
4.21 - 4.50 |
| 1 |
6.11 и ниже |
6.01 и ниже |
5.51 и ниже |
5.41 и ниже |
5.31 и ниже |
5.24 и ниже |
5.06 и ниже |
4.56 и ниже |
4.51 и ниже |
| 6. |
Поднимание туловища (количество раз) |
5 |
|
|
|
39 и выше |
40 и выше |
41 и выше |
45 и выше |
46 и выше |
47 и выше |
| 4 |
|
|
|
35 - 38 |
37 - 39 |
38 - 40 |
40 - 44 |
42 - 45 |
44 - 46 |
| 3 |
|
|
|
31 - 34 |
33 - 36 |
35 - 37 |
36 - 39 |
38 - 41 |
40 - 43 |
| 2 |
|
|
|
27 - 30 |
29 - 32 |
31 - 34 |
32 - 35 |
34 - 37 |
35 - 39 |
| 1 |
|
|
|
26 и ниже |
28 и ниже |
30 и ниже |
31 и ниже |
33 и ниже |
34 и ниже |
|
