Содержание занятий

СОГ (4,5 часа в неделю)

Группа начальной подготовки 1 г.о. ( 9 часов в неделю).

I.

Теоретические сведения

3

14

II.

Практические занятия

1.

Общая физическая подготовка

80

148

2.

Специальная физическая подготовка

60

106

3.

Техническая подготовка

55

110

4.

Тактическая подготовка

18

36

5.

Интегральная подготовка, в том числе контрольные игры

12

36

6.

Инструкторская и судейская практика

-

-

7.

Экзамены, контрольные испытания (приемные и переводные)

6

18

8.

Восстановительные мероприятия

-

-

Итого часов:

234

468